Voorafgaande van mijn sessies wist ik wel een beetje wat haptonomie was, maar had niet verwacht dat het me zo goed zou ondersteunen tijdens mijn periode van overspannen/oververmoeidheid. Naast dat het in mijn situatie ondersteunde, kan ik mij ook goed voorstellen dat iemand met een (lichamelijk) trauma veel baat kan hebben bij haptonomie. De ontspanning die het geeft werkt bevrijdend en rustgevend. Daarnaast zorgt de aandacht en het heel bewust contact maken ervoor dat je je lichaam positief ervaart. Met wat oefening kan je deze zachtheid ook zelf ‘oproepen’ en in je dagelijks leven inzetten. Een aanrader!

Interesse of een vraag?

Laat het mij weten en dan neem ik zsm. contact met je op.